ブライダル整体は、結婚式を控えた花嫁(時に花婿も)のために、姿勢や体型、からだのバランスを整える特別な整体コースです。写真やドレス姿をより美しく見せる為に、近年とても人気があります。
以下に、ブライダル整体の魅力や通う頻度などを詳しくご紹介します。
【ブライダル整体の主なメリット】
1. 姿勢改善
⚪︎ドレス姿で目立つ「猫背」「巻き肩」などを改善し、美しい立ち姿に導きます。
⚪︎鎖骨や肩のラインが整い、デコルテもすっきり見えるようになります。
2.小顔・むくみ解消
⚪︎顔や首のリンパの流れを促進することで、むくみが取れ、フェイスラインがシャープに。
⚪︎写真映りも格段に良くなります。
3.ボディライン調整
⚪︎骨盤の歪みを整えて、ウエストラインやヒップラインの左右差を改善。
⚪︎ドレスから見える二の腕や背中のラインもすっきり。
4.リラックス・自律神経の安定
⚪︎結婚準備で疲れた心身のケアにもなります。リラックス効果で睡眠の質も向上します。
【通う頻度とスケジュールの目安】
⚫︎通い詰める時期の目
3〜6ヶ月前が理想です。無理なく変化を実感できるため、余裕を持って通えます。
⚫︎通う頻度の例
| 時期 | 頻度 | 内容 |
| 6〜3ヶ月前 | 月2回 | 姿勢・骨盤調整を中心に、全体にバランス調整 |
| 3〜1ヶ月前 | 週1回 | 小顔・むくみケアやドレス姿を意識した集中施術 |
| 式直前(1週間以内) | 1回 | 最終調整・リラクゼーション目的での来院がおすすめ |
【ブライダル整体の施術プラン例(6ヶ月前スタート)】
◆6〜4ヶ月前(基礎調整期)
・頻度:月2回
・目的:骨盤・背骨の歪み改善、姿勢の土台作り
・主な施術内容:
⚪︎骨盤・背骨の矯正
⚪︎肩・首の可動域を広げるストレッチ
⚪︎猫背・反り腰の改善
・ホームケア:姿勢を意識した座り方、簡単なストレッチ
◆3〜1ヶ月前(ボディメイク期)
・頻度:週1回
・目的:ライン作り&むくみケア、見た目重視の調整
・主な施術内容:
⚪︎小顔調整、リンパケア
⚪︎肋骨・肩甲骨周りの矯正
⚪︎二の腕・ウエストラインの調整
・ホームケア:フェイスケア・筋膜ローラーなどを併用
◆結婚式1週間前(仕上げ)
・頻度:1回(必要に応じて2回)
・目的:最終チェックとリラクゼーション
・施術内容:
⚪︎全身のバランス調整
⚪︎デコルテ・フェイスラインをすっきりさせるケア
⚪︎緊張をほぐすリラックスできる施術
【どんな人におすすめ？】
・ドレス姿をもっと綺麗に見せたい
・姿勢や猫背が気になる
・顔や身体のむくみが出やすい
・写真写りを良くしたい
・ストレスや疲れがたまっている
【注意点】
・即効性を期待しすぎないこと:継続的なケアで徐々に変化していくものです。
・信頼できるサロン選び:ブライダル対応の実績や口コミを確認しましょう。
・ホームケアの併用が効果的:姿勢意識やストレッチなども取り入れるとより変化が出やすくなります。
